Лудомания: что делать при появлении игровой зависимости

Одним людям ставки приносят радость, а другим невероятные мучения. Во втором случае многие тут же забыли бы про беттинг, но есть отдельная категория людей — лудоманы, которые психически не способны перестать играть. Как и алкоголизм, лудомания является невероятно опасным заболеванием, способным рушить жизни.

Борьба с лудоманией — невероятное испытание даже для сильных личностей. Редко когда успех возможен без проведения специальной терапии. В этой статье мы расскажем о симптомах опасного заболевания и о порядке действий при его выявлении у тебя или твоих близких.

Симптомы болезни

Если ты заметил, что у друга или родственника есть симптомы лудомании и при этом он серьезно увлечен игрой, то присмотрись к его состоянию повнимательнее. Они необязательно будут свидетельствовать о заболевании, однако могут стать первым звонком к его развитию. Их список выглядит следующим образом:

• Возбудимость, раздражительность, нервозность.
• Беспричинный гнев.
• Апатия к окружающему миру.
• Неспособность прекратить игру как при выигрышах, так и в случае проигрышей.
• Нет интереса к жизни без ставок.
• Большая часть времени уделяется игре.
• Постоянная тяга к ставкам.
• Нарушения сна.

Самодиагностика лудомании

Все эти симптомы можно отнести и к себе, но их интерпретация будет затруднена из-за отсутствия объективности. Обрати внимание на то, как ты относишься к крупным выигрышам и проигрышам. Если возникает желание получить еще больше или отыграться, то это верный признак лудомании.

Здоровый человек всегда сможет остановиться. Многие могут подумать, что это касается только крупных проигрышей, однако и при больших выигрышах важно поставить деньги на вывод, понимая, что вряд ли удастся еще заработать. Такую ошибку можно допустить в первый раз, но не после годов стабильной игры.

Причины появления игровой зависимости

Несмотря на то, что лудомании подвержен каждый, у игровой зависимости есть масса сопутствующих факторов. Если ты только начинаешь играть, обязательно обрати внимание на этот список. Он поможет тебе понять степень риска, а также постараться нейтрализовать негативные факторы. Перечень выглядит следующим образом:

• Установки, полученные в семье. Родители могли говорить, что деньги решают все проблемы. Из-за этого ставки могут казаться легчайшим способом их получения. Эту проблему сложно побороть даже в сознательном возрасте.
• Друзья и знакомые уже делают ставки. Реклама пари сегодня встречается повсеместно, поэтому кто-то из твоих близких уже наверняка играет. Если у тебя нет интереса к беттингу, то не стоит поддаваться на их уговоры, особенно если ты ничего не понимаешь в спорте.
• Отсутствие семьи или постоянного партнера. Ставки способны занять большой промежуток времени, что способствует развитию зависимости, особенно если тебе не на что отвлечься.
• Зависть к более успешным людям. Стремление достичь того же благосостояния, что и успешные близкие, ведет к появлению желания быстрого заработка на ставках.
• Отсутствие регулярных ярких эмоций и впечатлений. При скучной жизни ставки способны внести разнообразие, однако в длительной перспективе это приведет к зависимости от них и развитию лудомании.

Стадии развития лудомании

Психологами были определены 3 стадии развития лудомании. На первой из них излечить болезнь можно при простой терапии. В более запущенных случаях лудоману придется всю жизнь избегать ставок, чтобы не сорваться. Они характеризуются следующим образом:

1. Сначала игроману нужна мотивация для игры, из-за чего выйти из нее можно без усилий. В качестве стимула обычно служит интересный соперник или напарник, с которым можно посоревноваться. Появляется азарт, доставляющий удовольствие.
2. Длительности игровой сессии регулярно увеличивается из-за желания отыграться или необходимости достижения поставленных целей. Человек все больше погружается в ставки, отгораживаясь от реальной жизни.
3. На последней стадии беттинг становится смыслом жизни. Игроман уже не может признать свою проблему, а самостоятельное излечение становится невозможным. Возникает депрессия, также отражающаяся на физическом здоровье.

Фазы лудомании

При наличии лудомании больные попадают в цикл, определяющий их поведение. Он состоит из 6 фаз, соответствующих текущему отношению человека к игре. Эта информация может быть использована при диагностике игровой зависимости, а также во время терапии. 

1. Фаза воздержания. Отказ от игры ввиду отсутствия денег, давления близких или из-за крупного проигрыша.
2. Фаза фантазий. Игроман начинает мечтать о крупном выигрыше, что затмевает предыдущие проигрыши. Мысли появляются спонтанно или под воздействием внешних факторов.
3. Фаза эмоционального напряжения. У игромана наблюдается подавленное настроение, появляется раздражительность и тревога. Нередко это сопровождается более сильными мыслями о ставках.
4. Фаза решения об игре. Решение может прийти сразу после проигрыша или через некоторый промежуток времени под воздействием фантазий. Первый случай характерен для запущенных случаев лудомании, а второй наблюдается при переходе от первой ко второй стадии заболевания.
5. Фаза вытеснения. Игрок постепенно забывает о решении играть, получая иллюзию контроля над своим поведением. В этот период улучшается его социально-экономическое положение. Отсутствие осознания риска ведет к очередному срыву.
6. Фаза реализации. Появляется эмоциональное возбуждение и сильные мысли о ставках. Больной теряет контроль над своим поведением. Мышление становится иррациональным, из-за чего игра продолжается до потери всех денег. После этого цикл повторяется.

Как формируются установки игроманов?

Отдельное внимание психологов уделяется ошибкам мышления. Они влияют на мнение игрока, а также нередко служат оправданием игре. Их разделяют на две категории: стратегические, обуславливающие положительное отношение к игре и тактические, формирующие ошибочные установки.

Стратегические:

• Деньги способны решить все проблемы.
• Выигрыш затмит жизненные неудачи.
• Фантазии о будущем после крупного выигрыша.

Тактические:

• Вера в удачный день.
• После неудачного периода должен наступить успех.
• Долги можно вернуть только с помощью ставок.
• Убеждение, что игру получится контролировать.
• Восприятие денег, как фишек или чисел на экране.

Что делать при выявлении симптомов?

Если тебе кажется, что близкий человек болен лудоманией, то сначала поговори с ним об игре и постарайся выяснить его отношение к ставкам. Вполне возможно, что проблемы нет и ты зря себя накручиваешь. Если же зависимость есть, то обсуди с человеком возможное лечение. Это может быть эффективно, если он сам страдает.

К сожалению, чаще всего игроманы считают, что у них нет никакой проблемы. В таком случае убедить его может лишь консультация грамотного психолога, который покажет больному реальную опасность ситуации. После этого он, вероятно, согласится на лечение. Останется лишь найти клинику с хорошей репутацией.

При нахождении симптомов у себя ты проделал уже половину пути — признал проблему. Для начала попробуй пройти терапию самостоятельно, воздержавшись от игры и получив консультацию психолога. Вероятнее всего, у тебя первая или вторая стадия лудомании, при которой возможно избавиться от игромании без клиники.

Как проходит лечение?

Лудомания является психологическим заболеванием, для которого доступно два основных направления лечения — медикаментозное и немедикаментозное. Ни в коем случае не прибегай к самостоятельной терапии таблетками. В противном случае велик риск навредить еще больше, получив зависимость от веществ.

Медикаментозное:

1. Нормотимики — предназначены для сглаживания колебаний настроения и нейтрализации маниакального эффекта.
2. Антидепрессанты — лечат обсессивно-компульсивное расстройство.
3. Антагонисты опиоидных рецепторов — нивелируют желание играть.

Немедикаментозное:

1. Группы анонимных игроманов — дает эффект с длительной ремиссией лишь в 10% случаев. Полезна в комплексе с индивидуальной терапией.
2. Когнитивно-поведенческая терапия — работа с профессионалом, во время которой ведется обучение навыкам, позволяющим контролировать срывы.
3. Обучение когнитивным методикам — его результатом является получение навыка, позволяющего справляться со стрессовыми ситуациями.

Что делать родственникам?

Главная проблема лудомании заключается в том, что от нее чаще страдают близкие больного. Сам же лудоман нередко наслаждается игрой, не имея возможности трезво взглянуть на ситуацию. В таком случае важно правильно вести себя, помогая человеку с зависимостью, при этом не способствуя развитию заболевания.

• Не оказывай финансовую помощь. Выдавай лишь деньги на карманные расходы, которых не будет достаточно для какой-либо длительной игры.
• Не неси ответственность за лудомана. Если у больного появились проблемы из-за игры, то решать их он должен сам без твоей помощи.
• Не играй в азартные игры. В противном случае лудоман начнет пытаться перетянуть тебя на свою сторону.
• Не страдай из-за соседства с лудоманом. Старайся вести прежний образ жизни. Обязательно обсуждай свою проблему с друзьями, чтобы облегчить тяжесть проблемы.
• Поддерживай зависимого. Будь готов оказать любую помощь, но при этом подчеркивай, что решение о борьбе с зависимостью должен принять сам лудоман.

Также крайне важно обезопасить свои финансы. Храни деньги и карты в безопасном месте, подключи СМС-оповещения для всех операций. Не заводи общий с лудоманом счет, иначе его долги вскоре станут твоими. Полностью управляй финансами, оплачивая коммунальные услуги. Ни в коем случае не погашай долги игрока.

Вывод

Для лечения лудомании нужно сохранять спокойствие, не устраивая скандалы с угрозами и ультиматумами. Решать проблему необходимо в спокойной обстановке в рамках диалога. Больной должен сам осознать проблемы, а твоя задача — подтолкнуть его к этому и сподвигнуть к последующему лечению.

---

⚽️ Подписывайтесь на наш Telegram-канал и Группу ВКонтакте, там много интересного контента! 👉 Если есть какие-то вопросы, задавайте их в комментариях.

---